Mein Name ist Anja Winterscheidt und bin 1970 in Düsseldorf geboren. Der Spaß am Sport wurde mir schon früh in die Wiege gelegt. Seitdem gibt es kaum eine Sportart, für die ich mich nicht begeistern kann.
Meine ersten Trainererfahrungen machte ich bereits mit meinem 14. Lebensjahr als Gruppenhelferin für Kinderturn- und Kinderleichtathletikgruppen.
Ab meinem 17. Lebensjahr betreute ich dann als Übungsleiterin meine eigenen Kindersportgruppen.
In den 80er-Jahren wurde ich vom Aerobic-Boom rund um Jane Fonda und Sidney Rome mitgerissen und habe 1990 meine ersten Aerobic Stunden unterrichtet. Seitdem hat mich das Fitness- und Aerobicfieber nicht losgelassen und ich liebe es bis heute, viele Menschen dafür motivieren zu können.
Nach diversen Sportverletzungen suchte ich nach einer Sportart, mit der ich mich auch mit vorübergehenden Bewegungseinschränkungen fit halten kann. Mit Pilates hatte ich die optimale Bewegungsform gefunden. Durch die Kombination aus Kraft und Beweglichkeit, gepaart mit Atmung und Entspannung wird ein erfekter Trainingserfolg für Körper und Geist erzielt. Sowohl Bewegungsneulinge, als auch Topsportler kommen bei Pilates auf Ihre Kosten.
Vom Pilates war der Weg zum Yoga nicht weit, so dass mittlerweile mein Herz auch dafür brennt und mein gesamtes Training prägt. Wer also heute bei meinen Trainingsstunden teilnimmt, wird ein abwechslungsreiches Training mit Elementen aus allen Bereichen erleben, wobei der Spaß immer im Vordergrund ist.
Seit über dreißig Jahren betreue ich in Vereinen, privat und in Fitnessstudios Menschen, die sich bewegen möchten. Dabei ist mein wichtigstes Ziel, den Spaß an der Bewegung zu vermitteln. Denn ohne Spaß kein Durchhaltevermögen und keine Erfolge.
Ich freue mich auf DICH!
Deine
Anja Winterscheidt